Rezepte

Richtig essen, gesund und vital leben und eine große Auswahl an Rezepten. Gesund kochen und genießen

Makrobiotik als Krebs-Prävention

Makrobiotik als Krebs-Prävention

Das Wort Makrobiotik hat seinen Ursprung im Griechischen und bedeutet langes Leben. Die makrobiotische Ernährung kombiniert die Einfachheit beim Essen…
Basischer Kuchen – lecker und gesund

Basischer Kuchen – lecker und gesund

Basische Kuchen sind basisch. Säurebildende Zutaten wie Mehl, Zucker, Milch, Quark und Eier sucht man in ihnen vergeblich. Basische Kuchen…
Basische Gemüse-Sülze – Mild

Basische Gemüse-Sülze – Mild

Rote Zwiebeln enthalten zwei Mal so viele Antioxidantien als jede andere Art von Zwiebeln. Das macht sie zu einem hilfreichen…
Hydrierendes Mixgetränk zum Abnehmen

Hydrierendes Mixgetränk zum Abnehmen

Eine ausreichende Wasserzufuhr ist bekanntlich nicht nur für die Gesundheit, sondern auch zum Abnehmen sehr wichtig. Damit können Organfunktionen optimisiert werden und…
Lecker und vielseitig: Ingwersirup

Lecker und vielseitig: Ingwersirup

Ingwersirup ist nicht nur köstlich, sondern auch eine originelle Geschenkidee! Er ist ganz einfach gemacht und zu jeder Jahreszeit ideal:…
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